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太極拳ゆったり体操

介護予防の太極拳ゆったり体操。

元気な高齢者向けの体操は、全国にたくさんあるようですが、虚弱な高齢者向けの体操は他にないと思います。

単なるご当地体操ではありません。

太極拳ゆったり体操の効果をきちんと検証し改良していることからも、介護予防に対する真摯な姿勢が見えました。

無理なくゆったりとした気持ちで行えるので、高齢者向けの健康教室や、高齢者施設の体操の時間に活用すると良いと思います。

姜馳 広潘太極拳 ラジオ体操太極拳12式

太極拳ゆったり体操とは

介護予防のための太極拳ゆったり体操は、毎日続けることで、介護予防に役立つ太極拳の動きを取り入れた健康体操です。
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